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怎么祛湿才正确,首选红薏米茶

物理学中,关于水汽蒸发速度的三个决定因素:气温,气流,面积。

祛湿的道理,是一样的,不过在中医理论里,“气温”对应“温法”,“气流”对应“理气法”,“面积”对应“发汗法”。

1、【温法】湿气性属阴寒。《内经》说:寒者温之;《伤寒杂病论》说:痰饮当以温药和之。说明,温法是治疗湿气的根本大法。

2、【理气法】人体内气走得不顺,容易生湿气。湿气又阻碍气的运行,形成恶性循环。久坐之人易生湿。所以祛湿,要理气,要让全身气血通畅。

3、【发汗法】皮肤是人体面积最大的器官。让湿气,通过出汗的方式,从体表的每一个毛孔散布出去,扩大湿气去除的通路和面积。

祛湿首选食材-薏米
祛湿首选食材-薏米

都说薏米能祛湿,到底它能祛除哪几类湿邪?薏米都能祛除哪些湿邪呢?

脾,管运化水湿,但若是脾虚了湿邪又会困脾。

脾属土,将脾比作大地,睡觉时流口水,仅好比河流汛期河水上涨越出了河床,给大地带来水患,实际上还有很多形式的水患会给大地带来危害。

像脾虚湿盛排不出去就会出现水肿;

湿邪停在胃肠,人就会大便稀溏、腹泻;

跑到下面会生成脚气;

流注关节,则四肢肿胀疼痛,屈伸不利,而且湿邪有个特点是沉重,关节疼痛的同时人体还会感到十分沉重无力;

湿邪还有秽浊的特点,“浊”就是混浊

例如有种病症叫淋浊,就是小便混浊不清

另外女性带下白浊,也是湿浊的体现。

薏米祛湿不伤阴
薏米祛湿不伤阴

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