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杨晓瑞老中医40年从医经验总结的祛湿自测表

我们先来看看湿的存在因素:1、因为吃了过多油腻物,消化不了,堆积成湿;2、虽然没有多吃,但本身消化能力不足,吃一点儿就腻住了,也会成湿;3、还有就是环境和季节因素。比如四川多湿,咱们这不吃辣椒就会不舒服。比如夏天,很多人体内都会有湿,身体会变的很重、很懒。这三种症状归根到底都和脾气有关系。

中医认为脾是负责运化的,任何代谢产物的排除都需要借助脾气的力量。脾气一虚,脏东西就要滞留体内,脏东西是什么呢?可以是多余的脂肪也可以是异常的分泌物、排泄物。

了解了这些,我们可以通过杨晓瑞老中医40年从医经验总结的祛湿自测表来测试自己湿气是重是轻。自测中标项目越多,说明您体内的湿气越重!稍后茶博士会分析测试出来的20条分别是什么。

杨晓瑞老中医40年从医经验总结的祛湿自测表
1、早起恶心干呕,嗓子不利
2、食欲不振,吃一点就胃胀
3、肠胃弱,消化不好
4、面色晦暗,发黄,经常冒痘(胃火)
5、手脚冰凉
6、大便不成形,黏马桶,很难冲下去
7、长期便秘,小便浑浊
8、早上起床头昏沉,没精神,小腿肚子酸
9、舌苔白厚且腻
10、虚胖或身体发福,臃肿
11、爱出虚汗
12、午后心口发闷
13、经常肚胀
14、怕冷怕热
15、妇女白带过多,阴部潮湿,瘙痒
16、眼皮沉,有下眼袋
17、面部长斑
18、脱发
19、觉得身体被束缚,懒得动弹
20、爱食生冷

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