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我们先来看看湿的存在因素:1、因为吃了过多油腻物,消化不了,堆积成湿;2、虽然没有多吃,但本身消化能力不足,吃一点儿就腻住了,也会成湿;3、还有就是环境和季节因素。比如四川多湿,咱们这不吃辣椒就会不舒[......]

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炎热的夏季又要来临,很多小伙伴由于种种原因都会受到体内湿气的困扰。湿气是什么?对人体有哪些影响呢?关于湿气,古老中医早有认识。早在两千多年前,中医就有了“千寒易除,一湿难去,湿为万病之源”的认识。体内[......]

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去湿气,我们常常被教育说到要先健脾,为什么祛湿要先健脾呢?首先要知道,我们要去除的【湿】是什么。在中医的认知中,湿属阴邪,性质上重浊而且粘腻,所以不轻易去除,阴邪损伤阳气,对身体会带来一系列不好的影响[......]

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物理学中,关于水汽蒸发速度的三个决定因素:气温,气流,面积。

祛湿的道理,是一样的,不过在中医理论里,“气温”对应“温法”,“气流”对应“理气法”,“面积”对应“发汗法”。

1、【温法】湿[......]

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前段时间CCTV健康之路栏目专家解答,祛湿首选薏米,想要燥湿不伤阴还需炒制。

自己熬的,也没有复配,未必有效果。

茶博士推荐的巨匠怀府薏康堂红薏米芡实茶,40年老中医8年复配,传统柴火炒制[......]

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