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在前面茶博士(toinka)解释了什么是湿气,今天我们来聊聊如何判断自己体内是否湿气过重

1、吃饭时,看食欲
到该吃饭的时候,没有饥饿的感觉,而且什么也不想吃,吃一点东西就感觉胃里胀胀的。在吃[......]

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在上一篇博文中,茶小二介绍了有关湿邪的症状,今天我们来说说如何自我诊断体内有湿气的方法。

起床时——看感觉

如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳,头发昏,打不起精神来,或是像穿了件湿衣服一样[......]

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湿在中医里又叫“ 阴邪”,而脾为至阴之脏,喜燥恶湿,所以脾气在七八月的时候最旺盛。如果长夏湿气过盛,就容易损伤脾脏。同时,脾主运化水液,它的特点是阳气易衰,阴气易盛,湿邪侵犯人体后最易伤害脾阳,而脾阳[......]

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中医认为,脾主血液运输,脾脏功能弱化,血液运输循环不好,新陈代谢不好,很多东西淤积在血液中排不出来,形成湿气,因而人们为了缓解劳累,经常跑去拔罐,推拿,通过外力疏通经络,促进血液循环,才使得不累。而根[......]

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我们大家都知道在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中,中医最怕湿邪。湿是最容易渗透的。湿邪从来不孤军奋战,总是要与别的邪气狼狈为奸。

湿气遇寒则成为寒湿,这就好比冬天的时候,如果气候干燥[......]

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