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去湿气,我们常常被教育说到要先健脾,为什么祛湿要先健脾呢?首先要知道,我们要去除的【湿】是什么。在中医的认知中,湿属阴邪,性质上重浊而且粘腻,所以不轻易去除,阴邪损伤阳气,对身体会带来一系列不好的影响[......]

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